Bonjour, chers lecteurs. L'ostéochondrose est comprise comme une maladie dégénérative des couches cartilagineuses intervertébrales. Ce problème a accepté les proportions mondiales aujourd'hui. Rien qu'en Europe, environ 60% des adultes souffrent d'ostéochondose cervicale. Les médecins associent ce fait à la staticité des gens, à leur faible mobilité et à un type de travail sédentaire. Si ce n'est pas si longtemps, cette maladie s'est développée quelque part à l'âge de cinquante ans, il est maintenant impossible de ne pas remarquer que la maladie a considérablement rajeuni - le seuil d'âge moyen ici a diminué à 24 ans. Mais de plus en plus souvent des jeunes de 18 ans abordent ce problème. Parlant d'ostéochondrose de la région cervicale, les symptômes et le traitement ne peuvent pas être ignorés, car ces questions intéressent beaucoup.
Comment l'ostéochondose développe la région cervicale - les causes et les premiers signes
Tout le monde sait que la colonne vertébrale est formée par des vertèbres osseuses, entre lesquelles se trouvent les «oreillers» cartilagineux - des disques intervertébraux.
En raison d'une altération du flux sanguin et d'une nutrition de faible qualité, le tissu du cartilage ici ne reçoit pas un complexe de nutriments.
Cela conduit à un changement dans la structure du cartilage, leur déformation et leur rétrécissement. Ils perdent progressivement leur ancienne élasticité, deviennent moins durables.
Étant donné que les couches intervertébrales absorbant les chocs sèchent, les vertèbres se mangent les unes sur les autres. En conséquence, les terminaisons nerveuses et les troncs sanguins sont transmis, ce qui provoque des douleurs et un engourdissement dans les muscles, les migraines et un certain nombre d'autres symptômes.
Au fil du temps, le cartilage est détruit, se transforme en fibreux. Peu à peu, dans ce processus pathologique, les vaisseaux adjacents, les fibres nerveuses, des structures osseuses sont impliquées.
Les principaux facteurs du développement de l'ostéochondose cervicale
La cause fondamentale du développement des pathologies ostéochondrotiques est considérée comme des changements dégénératifs dystrophiques. Il existe un certain nombre de facteurs qui y contribuent.
Considérez les principales causes de l'ostéochondrose de la colonne cervicale.
- Prédisposition congénitale.
- Le vieillissement du corps.
- Criminations dans les processus métaboliques.
- Excès de poids, obésité.
- Les erreurs dans l'alimentation sont un manque de composés minéraux et un manque systématique de liquide.
- Dommages traumatisants.
- L'affaiblissement des muscles squelettiques, une posture incorrecte, les pieds plats.
- Hypodynamia, travail sédentaire.
- Les surcharges physiques, les spécificités de la profession, lorsque vous devez travailler dans une position inconfortable, faire des efforts musculaires de type jerk, etc.
- La fin de la carrière sportive et la résiliation / réduction des charges d'électricité associées à cela.
- Sur -cas psycho-émotionnelle.
- Dépendance de la nicotine.
- L'apparition de structures tumorales.
Il convient de noter que les causes des changements chondrotiques pathologiques dans la colonne cervicale aujourd'hui ne sont pas suffisamment étudiées.
Mais il est connu de manière fiable qu'un long séjour en position debout ou assis sans mouvement spécial est un lit excessivement doux, des muscles non entraînés du dos et de la ceinture des membres supérieurs, la nutrition inférieure créent une combinaison idéale pour le développement de l'ostéochondose cervicale.
Développement de la maladie
L'ostéochondrose n'apparaît pas soudainement. Il se développe progressivement pendant assez longtemps - de plusieurs années à des décennies.
Les changements dystrophiques initiaux dans les vertébrés ne se donnent en aucune façon. Ils ne peuvent être trouvés que par accident sur une image de rayons x ou pendant CT.
Au stade suivant du développement de la maladie, une diminution de l'épaisseur de la couche de cartilage est observée. Les fissures microscopiques apparaissent sur le cartilage intervertébral. La religieuse des muscles individuels peut apparaître. Au fil du temps, la saillie se développe, les hernies sont possibles. Le patient est tourmenté par la tête et les douleurs musculaires.
Au dernier stade de la progression de la maladie, le tissu osseux se développe pathologiquement, les terminaisons nerveuses sont endommagées et la douleur chronique se développe. En raison de l'ostéochondose cervicale, une courbure de la partie supérieure de la colonne vertébrale, une radiculite, une sténose (rétrécissement de la lumière du canal vertébral) peut être observée.
Ostéochondrose de la région cervicale - symptômes et traitement
Nous avons examiné les premiers signes d'ostéochondrose, maintenant nous parlerons directement des symptômes de l'ostéochondose cervicale.
Symptômes
Pour l'ostéochondose cervicale, les symptômes suivants sont caractéristiques:
- Engourdissement et spasme des muscles du cou, des épaules et du haut du dos.
- Sensations de tir, douleur dans le dorsal et les cervicaux.
- La douleur peut être donnée à leurs mains.
- Les maux de tête, en particulier dans la région occipitale, les migraines.
- Étourdissements, oreilles dans les oreilles, anomalies visuelles (défocalisation, apparence des "mouches" et des taches colorées).
- Engourdissement régulier des doigts des membres supérieurs.
- Raideur des mouvements de la tête, restriction de rotation et d'inclinaison, tout s'accompagne de douleurs et de sensations de traction.
- Douleur sur la palpation de la zone réciproque.
- Une tendance à augmenter la pression.
En raison de la faiblesse musculaire, des violations de la coordination des mouvements peuvent être observées. En présence de problèmes cardiologiques, leur aggravation est possible en raison des spasmes de l'artère vertébrale. La douleur peut se propager à la zone du sternum et du rallye.
Comme vous pouvez le voir, les symptômes sont divers. Cela conduit au fait que les gens, révélant certains écarts en eux-mêmes, se tournent vers l'aide de ce spécialiste (cardiologue, orthopédiste, traumatologue). Cela complique le diagnostic et la détection rapide de l'ostéochondose cervicale.
Quel médecin devez-vous contacter avec l'ostéochondrose
Lorsqu'un complexe de symptômes décrits de l'ostéochondrose apparaît, vous devriez demander une aide médicale sans délai.
Vous devez obtenir un rendez-vous avec un thérapeute ou un neurologue. Après la clarification initiale du tableau clinique à la suite d'une enquête, d'un examen du patient et d'une palpation de la zone affectée, le médecin accordera une référence pour les tests et prescrira un examen supplémentaire.
Vous devrez peut-être passer par:
- X -ray.
- Tomographie par ordinateur.
- IRM.
- Électromyographie.
La rayon X déterminera le lieu de localisation des lésions et le degré de négligence de la maladie. Une étude tomographique aidera à évaluer l'état des tissus adjacents, et la myographie est la conductivité des fibres musculaires et leur innervation.
Tout cela permettra de faire un diagnostic correctement et de décrire un régime de traitement efficace. Le processus sera long, nécessitant de la patience et travaillera sur soi.
Il ne sera pas possible de restaurer complètement les structures du cartilage, mais améliorer considérablement la qualité de vie et se débarrasser des douleurs chroniques est une tâche épanouissante.
Les examens devront revenir plus d'une fois. Après tout, il sera nécessaire de suivre l'évolution de la maladie, d'ajuster le programme de traitement, de prédire les complications ou des améliorations possibles.
Par conséquent, même si la douleur a reculé, ce n'est pas une raison de refuser de procéder à des mesures de diagnostic répétées.
Comment gérer l'ostéochondrose du cou
Pour que la maladie puisse libérer la maladie, un ensemble entier de diverses méthodes doit être utilisé. Le traitement actif dans la plupart des cas prend plusieurs mois. Mais ici, cela dépend beaucoup de l'enthousiasme, de la bonne foi du patient et de sa volonté. Dans certains cas, une intervention chirurgicale est nécessaire.
Lors du début du traitement, il est nécessaire d'adhérer aux principes suivants.
- Les recommandations médicales doivent être suivies régulièrement. À propos de tous les changements dans l'État et des réactions indésirables devraient être informés du médecin traitant.
- Il est nécessaire d'apprendre à doser la charge, à éviter une activité musculaire excessive et une surrainage musculaire de la région cervicale.
- Il est nécessaire d'abandonner les surcharges sportives et, si nécessaire, modifier le travail.
- Les cours médicaux et d'éducation physique sont une condition préalable. Ils doivent être effectués systématiquement et de préférence quotidiennement. La gymnastique spéciale pour le cou doit être sélectionnée individuellement, en tenant compte des possibilités du patient et du degré de négligence de la maladie. L'ensemble des exercices est effectué sous la direction d'un instructeur.
- L'utilisation de médicaments anti-inflammatoires et analgésiques doit être justifiée et strictement dosée. Tous les médicaments, en particulier hormonaux, sont prescrits par un médecin.
- Il est important de maintenir une position corporelle anatomiquement correcte. Même dans un rêve. Par conséquent, le matelas devrait avoir une rigidité suffisante. Avec un oreiller orthopédique est déterminé par sélection directe.
- Si nécessaire, vous devez vous asseoir pendant longtemps régulièrement, avec un intervalle de quelques heures, effectuez un court-up chaud pour le cou. Il est conseillé de se lever, bien qu'une position assise soit également autorisée.
Pourquoi se réchauffer?
Cette manière simple permettra:
- restaurer le flux sanguin normal;
- pétrir les muscles raides;
- Débarrassez-vous de l'engourdissement, des picotements, des sensations de tirage;
- soulager la tension musculaire;
- empêcher de lancer les muscles et leurs groupes;
- Évitez de surcharger la région cervicale.
Tous les exercices sont aussi simples que possible. Ils sont familiers à tous depuis l'enfance et ne prennent pas beaucoup de temps. Quelques minutes suffisent. Ils peuvent être effectués à la maison et au travail.
Sortir des opinions des employés sans tact? Résolvez dans les escaliers ou dans la cabine des toilettes. Peut-être que vous pourrez même faire des exercices discrètement en train de transporter, en évitant une attention inutile.
Tous les exercices doivent être effectués avec un dos redressé. Il est recommandé d'étendre les épaules et de saupoudrer quelque peu la poitrine. Faites des virages maximaux autorisés avec la tête vers les côtés.
Agissez soigneusement et sans fanatisme afin de ne pas nuire à une colonne vertébrale affaiblie. Après cela, plusieurs fois, abaissez votre tête vers l'une ou l'autre épaule. Vous pouvez maintenant effectuer plusieurs mouvements de rotation-10-15 de chaque côté.
Un autre bon exercice. Développez la colonne vertébrale autant que possible, comme si vous étiez suspendu par la couronne. Maintenant, inclinez lentement la tête en avant, essayant d'appuyer sur le bord du menton vers la poitrine. Ensuite, vous devez effectuer lentement et très soigneusement l'action opposée.
Attention! En présence de certains dégâts, vous ne pouvez pas rejeter votre tête en arrière! Consultez votre médecin.
La procédure d'exécution des exercices n'a pas d'importance. Un ensemble d'actions et le nombre de répétitions sont sélectionnés individuellement. Enveloppant votre cou, n'oubliez pas la région thoracique. Ils sont étroitement connectés.
Il est recommandé d'essayer de rassembler les omoplates de temps en temps. Peut-être que vous entendrez un croquant. N'ayez pas peur - ce sont les vertèbres en place. Après cela, en règle générale, un soulagement se fait sentir.
Pour soulager la tension dans le muscle trapézoïdal, augmentez autant que possible les épaules. Les actions sont effectuées plusieurs fois. Après cela, fermez vos épaules et serrez la main.
Médicaments
Pour l'ostéochondose cervicale, plusieurs types de médicaments sont utilisés. Ces médicaments sont utilisés pendant les périodes d'exacerbation de la maladie.
Ils sont conçus pour résoudre un certain nombre de problèmes:
- élimination de la douleur;
- la lutte contre l'inflammation;
- Renforcement les processus métaboliques dans les tissus affectés.
Des préparations, y compris hormonal et vitamine, sont également utilisées, ce qui stimule la restauration du cartilage.
Autres méthodes de lutte contre la douleur
En plus de la thérapie d'exercice et des médicaments, l'ensemble des mesures pour se débarrasser des manifestations de l'ostéochondrose de la zone cervicale comprend les méthodes d'exposition suivantes.
- Une augmentation des espaces intervertébraux dus à l'élimination de la colonne vertébrale. Pour cela, la charge dosée est applicable. L'impact est effectué de différentes manières, notamment en utilisant des tables spéciales. Cette mesure permet à la colonne vertébrale de retourner la longueur précédente, de lui donner la forme correcte et de libérer les nerfs agités. Certains patients, désespérés de trouver un moyen efficace de se débarrasser des douleurs chroniques, se tournent vers les droits osseux. Ici, la colonne vertébrale est soumise à des effets agressifs. Cette méthode peut aider à condition qu'il y ait un professionnel qui a une formation médicale.
- Le massage donne également de bons résultats. Cette procédure aide à disperser le sang, à améliorer la nutrition et l'échange de gaz du cartilage, à soulager les tensions et les pinces musculaires et à se débarrasser de la douleur. Si possible, vous devez recourir à l'auto-massage. Mais vous devez agir correctement, après avoir adopté le briefing approprié. Vous pouvez masser le cou, les épaules, le cuir chevelu, les bras, la zone de col seul. Frotter, pétrir, une petite pression est utilisée. Le massage suprême est efficace lorsque l'exposition est faite sur des points corporels actifs. Mais ici, nous avons besoin de connaissances particulières et d'expérience considérable. Par conséquent, seul un thérapeute manuel professionnel doit être abordé.
- L'effet physiothérapeutique implique l'utilisation de divers moyens: champ magnétique, laser, échographie, courant à faible fréquence, etc. Les médicaments sont souvent utilisés ici. Cette méthode pour les introduire a un effet local, améliore leur efficacité et évite un certain nombre d'effets secondaires. La procédure physique aide à lutter contre la douleur, l'inflammation, accélérer la réadaptation post-traumatique et postopératoire.
- L'acupuncture, comme la thérapie manuelle, améliore ou inhibe divers processus dans le corps en raison des effets sur les points biologiquement actifs de SO sur le corps. La réflexothérapie vous permet d'ajuster le métabolisme, d'améliorer la circulation sanguine et de soulager la douleur. Mais malgré son efficacité, cette méthode ne convient pas à tout le monde, car elle implique l'utilisation d'aiguilles, que certains patients n'acceptent pas catégoriquement.
La plus grande efficacité de ces mesures est obtenue lors de leur utilisation dans un seul complexe sous supervision médicale. Dans une large mesure, le succès de la thérapie dépend de la détermination du patient et de son désir de faire face à l'ostéochondrose.